Telefon: 06-30-9216-559
Email: mary@callantorna.hu

   A Callanetics
az egyik leghatékonyabb

alakformáló és testtartást javító
torna

Callanatics

A Callanetics óráinkról

Callanetics terem

Magas színvonalú óráink családias légkörben, kis létszámú csoportokban, egyéni irányítás mellett folynak. Óráinkon a hatékonyság érdekében egyénileg segítünk, korrigálunk mindenkit. A Callanetics torna gyakorlatain túl a Super Callanetics, a New Callanetics és a Combi Callanetics programot is oktatjuk.

A Callanetics torna speciális mozdulatainak pontos beállításában, a gyakorlatok helyes elvégzésében képzett oktató segít, aki figyelembe veszi az egyéni adottságokat. A legtöbb gyakorlatot mindenki egyéni tempóban végzi saját terhelhetőségének megfelelően. A mozgás során erősítünk olyan izmokat is, melyeket a mindennapi életben alig vagy egyáltalán nem használunk.

Mint minden mozgásformának, a Callanetics tornának is legfőbb feltétele az elhatározás, a rendszeresség és a kitartás. Csak folyamatos munkával, egészséges életmóddal érhetjük el a kívánt hatást. Rendszeres, heti 2-3 óra tornával pár héten belül észlelhetjük magunkon a változást.

Csoportos foglalkozások

Hétfő

17.00-18.00

Szerda

8.30-9.30

Csütörtök

17.00-18.00

Péntek

8.30-9.30

A délelőtti órákra előzetes bejelentkezés szükséges!


Helyszín:
III. Fényes Adolf u. 23.
(bejárat a Perc utca felől)

Egyéni oktatás

Igény esetén vállalok egyéni, személyre szabott órákat is előzetes egyeztetés alapján.